1. **穴位按摩法**：使用指腹按摩鼻翼两侧的迎香穴，以及眉头处的迎香穴，有助于缓解鼻塞。
2. **推拿按摩法**：用指尖轻柔地推按鼻梁两侧，由上往下，促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞感。
3. **指压按摩法**：用拇指在鼻翼上方的桑迪穴处轻轻按压，每次约15秒，可以刺激鼻腔通畅。
4. **揉捏按摩法**：将鼻翼两侧的皮肤轻轻向外揉捏，有助于舒缓鼻塞症状。
5. **鼻梁推拿法**：用食指和拇指从鼻梁根部向两侧推拿，有助于打通鼻腔。
6. **耳廓按摩法**：按摩耳廓上的反射区，刺激鼻腔神经，促进鼻腔通畅。
7. **指间按压法**：用食指和中指的指腹在鼻翼上方按压，有助于缓解鼻塞情况。
8. **热敷按摩法**：用温热的湿毛巾覆盖鼻子周围，放松鼻腔肌肉，帮助排出鼻涕和改善通气。
这些按摩方法可以根据个人情况选择，每种方法都有助于促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状。在使用按摩之外，保持鼻腔清洁、保湿也是重要的。
如果长期鼻塞不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。鼻子通畅对于整体健康至关重要，希望这些小妙招能够帮助您享受清爽的呼吸。