1. **保持室内空气清新**：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少过敏原和灰尘的积聚。
2. **使用加湿器**：保持室内适当的湿度有助于缓解宝宝鼻子干燥的问题，提高呼吸舒适度。
3. **清洁鼻腔**：使用生理盐水或医生推荐的鼻腔清洁液清洁宝宝的鼻腔，帮助去除粘液和过敏原。
4. **正确睡姿**：确保宝宝睡觉时头部稍微抬高，有助于减少鼻子堵塞感。
5. **避免过敏原**：注意家中环境，避免宠物毛发、尘螨等可能引起过敏的物质。
6. **饮食调理**：合理搭配宝宝的饮食，增加富含维生素C和抗过敏食物，如柑橘类水果和蔬菜。
7. **温暖保护**：避免宝宝受凉，特别是季节变化时，注意加衣保暖。
8. **定期体检**：定期带宝宝去医院进行鼻腔和呼吸系统的检查，及时发现问题并进行治疗。