胖人群体在日常饮食中，茶类饮品是一种理想的选择。茶叶中的成分可以帮助促进新陈代谢，有助于身体内脂肪的分解和消耗。
绿茶是众多茶叶中的佼佼者，它富含的茶多酚不仅具有抗氧化作用，还能够提升身体的新陈代谢速度，有助于加速脂肪的代谢。
乌龙茶也是一种不错的选择，它不仅有助于消化，还能够平衡血脂，适合胖人长期饮用。
普洱茶被认为具有降脂、降压的效果，对于胖人来说，通过长期稳定的饮用，有助于改善体内的脂肪代谢。
除了这些传统的茶类，菊花茶、荷叶茶等也被认为对身体有益，它们可以帮助调节体内的水分代谢，对于控制体重也有一定的帮助。
总体而言，胖人长期喝茶不仅可以帮助控制体重，还可以改善身体的新陈代谢，促进健康。但是，每种茶的功效因人而异，建议在选择饮品时，结合个人体质和健康状况进行选择。
因此，胖人在选择长期饮用的茶类时，可以根据自身的情况和健康目标，选择适合自己的茶品，以达到更好的养生效果。在饮用茶的过程中，也应注意适量，并配合健康的饮食和适当的运动，才能达到更好的健康效果。