1. **诊断确认**：首先，确诊腰间盘突出，确定患者的病情和具体受损的腰椎位置。
2. **症状控制**：针对患者的症状，如疼痛、麻木或肌肉无力等，进行症状缓解治疗，通常包括药物治疗和物理治疗。
3. **床上休息**：在急性期，适当的床上休息可以帮助减轻疼痛，但需注意避免长时间卧床，以免加重肌肉萎缩和腰椎压力。
4. **物理治疗**：进行物理治疗有助于改善脊柱的力量和灵活性，包括热敷、冷敷、理疗、牵引等。
5. **功能锻炼**：逐步开始进行针对腰椎稳定性和核心肌群的功能性锻炼，如腹部肌肉和背部肌肉的加强。
6. **姿势和活动教育**：通过教育患者正确的坐姿、站姿和日常活动习惯，减少对腰椎的不良影响。
7. **营养和饮食**：合理的营养和饮食有助于促进脊椎健康，包括摄入足够的钙和维生素D。
8. **心理支持**：考虑到疾病对患者心理状态的影响，提供必要的心理支持和鼓励。
9. **定期复查**：治疗过程中定期复查病情，根据患者的反应调整治疗方案。
10. **外科治疗考虑**：对于严重的腰间盘突出或保守治疗无效的情况，可以考虑外科手术治疗。
综上所述，腰间盘突出的治疗顺序应当综合考虑多种因素，从减轻症状、促进康复到预防复发，患者需要与医生密切合作，遵循正确的治疗顺序，以达到最佳的康复效果。
了解更多关于腰间盘突出的治疗和管理方法，请及时咨询专业医生。