铁皮石斛，又名石斛、金石斛，是一种兰科植物。其主要功效包括提升免疫力、滋阴润肺、清热解毒等。
铁皮石斛对免疫系统有显著的调节作用，能够增强机体抵抗力，降低感染风险。
在中医养生中，铁皮石斛常用于治疗虚弱体质、久咳不愈等症状，具有滋阴润肺、止咳化痰的效果。
此外，铁皮石斛还被认为具有抗炎、抗氧化的特性，有助于减轻炎症反应，延缓衰老。
关于铁皮石斛的用法，通常可以煎服、泡酒或制成药膏等形式。不同的用法对其功效有所差异，需根据具体情况选择。
在现代科学研究中，铁皮石斛的活性成分和药理作用得到了进一步的验证，其作为一种天然药物的应用前景广阔。
总的来说，铁皮石斛作为中医药的重要组成部分，不仅在传统医学中发挥着重要作用，也在现代养生中被越来越多地重视和应用。