胆囊疼痛的常见原因包括胆囊结石和胆囊炎。结石导致胆囊痉挛和阻塞，引起剧烈疼痛。
在胆囊疼痛发作时，首先应该保持冷静，避免剧烈运动和激动，尽量找一个舒适的姿势静卧。
疼痛发作时可以尝试使用热敷或者冰敷。对于一些患者来说，热敷可以缓解胆囊周围的痉挛，而冰敷则有助于减轻疼痛感。
快速止疼的药物可以是止痛药，但是在使用之前最好咨询医生的建议，以确定适合自己的药物和剂量。
饮食方面，胆囊疼痛期间应避免摄入高脂肪、油炸食物，以及辛辣食物。多喝温水和吃一些清淡易消化的食物有助于缓解疼痛。
定期锻炼和保持体重在正常范围内，可以降低患上胆结石的风险，从而减少胆囊疼痛的发作频率。
如果胆囊疼痛频繁发作或者伴随有发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，对于胆囊疼痛患者来说，了解如何快速缓解疼痛是非常重要的。通过合理的饮食控制、适当的药物治疗和健康的生活方式，可以有效减少胆囊疼痛的发作和影响。
希望本文的建议和信息能够帮助到需要缓解胆囊疼痛的读者，但请记得在做出任何改变前咨询专业医生的意见。