牙疼是由多种原因引起的，可能是龋齿、牙髓炎、牙周病等问题所致。不同原因的牙疼需要不同的治疗方法，但以下的方法可以在急救时起到暂时缓解疼痛的作用。
1. **漱口盐水**：将温水和少量食盐混合，用来漱口。这种方法有助于减轻牙齿周围的炎症和杀灭口腔内的细菌，从而减轻疼痛感。
2. **冷敷**：使用冰袋或者冷毛巾轻轻敷在疼痛的牙齿或者面部。冷敷可以减少神经末梢的传导速度，从而减轻疼痛感。
3. **药物缓解**：可以口服非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但要注意按照说明使用。
4. **局部药物**：如果能确定疼痛源头，可以使用局部麻醉药物或止痛药直接涂抹在疼痛部位。
5. **中药熏洗**：一些中药有助于减轻牙痛，可以使用薄荷油或者丁香油等中药进行熏洗。
以上方法仅为急救，如果牙痛持续或者频繁发作，建议尽快就医检查，找出牙疼的根本原因并进行治疗。
此外，日常保持口腔卫生，定期洗牙和检查是预防牙疼的重要措施之一。避免食用过多的含糖食物和饮料，也有助于减少牙齿问题的发生。
希望以上方法能够帮助您在面对牙疼时快速获得缓解。牙疼虽然令人困扰，但通过合理的治疗和预防措施，可以有效减少其对生活质量的影响。