少尿和无尿是指体内尿液排泄量显著减少或完全停止的情况。一般来说，成年人每天排尿量应在1500毫升至2000毫升之间。少尿指每天排尿量明显少于正常范围，而无尿则表示完全没有尿液排出。
引起少尿或无尿的原因多种多样，可能与饮食、药物、疾病或身体状况有关。例如，脱水、肾脏疾病、尿路梗阻、药物副作用、代谢性疾病等都可能导致排尿异常。
少尿无尿的出现常常伴随着其他症状，如腹胀、恶心、呕吐、体重增加或体液滞留等。这些症状可能是身体正在发出的健康警示信号，应引起足够重视。
对于少尿无尿的患者，尤其是突然出现排尿问题的人群，应及时就医。医生可能会通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室检查（如尿液分析、血液检查、超声检查等）来确定病因。
在日常生活中，预防少尿无尿的发生可以从以下几个方面入手：保持充足的水分摄入、避免过度饮酒或咖啡因的摄入、定期检查血压和血糖水平、减少使用可能影响肾脏功能的药物等。
总之，了解少尿无尿的定义及其潜在的健康风险对于个人健康至关重要。及时寻求医疗帮助、保持健康的生活方式和定期体检可以帮助预防和管理排尿问题，维护身体健康。