构树，学名Melia azedarach L.，是一种传统的药用植物，原产于中国南方及东南亚地区。其果实常被用于民间药用和养生实践。
构树果实外观为球形，成熟时呈现金黄色，表面有光泽。果实的成熟期通常在秋季，各地会因气候不同而有所差异。
在传统医药中，构树果实被认为具有清热解毒、消肿散结的功效。常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。
然而，尽管构树果实有着一定的药用价值，但其是否适合作为食物食用存在争议。构树果实内含有多种生物碱类物质，如枳壳素和甲基枳壳素，长期或大量食用可能对人体造成不良影响。
因此，对于普通消费者来说，不建议将构树果实作为日常食用品。如若有兴趣尝试其药用价值，应当在医生或药师的指导下使用，并注意控制剂量和频率。
总的来说，构树果实作为一种传统药用植物，具有一定的药理作用，但不适合作为普通食品食用。保持充足的了解和谨慎的态度，才能更好地利用其潜在的养生价值。