宝宝发烧是由于身体抵抗感染时的一种正常反应。家长在发现宝宝发烧时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
测量宝宝的体温是第一步，可以使用电子体温计在宝宝腋下或口腔进行测量。正常的体温范围在36.5摄氏度到37.5摄氏度之间。
如果宝宝的体温超过38摄氏度，就需要考虑采取退烧措施。但是，一般情况下，除非宝宝身体不适或有其他症状，否则不必刻意降温。
常用的物理降温方法包括用温水擦浴、冷敷或温水浸泡降温。擦浴时，用温水将宝宝全身擦拭一遍，注意不要让水温过高或过低。
冷敷适用于宝宝的额头、腋下和大腿根部，用冷毛巾或冰袋轻轻敷在这些部位，每次约15分钟，可帮助降低体温。
在医生建议下，可以使用儿童专用的退烧药物。但是家长在使用药物时一定要按照说明书的剂量和方法使用，不可随意增减。
宝宝在发烧期间需要充足的水分和休息。保持室内空气流通，避免室内温度过高或过低，为宝宝提供一个舒适的环境。
如果宝宝伴随呕吐、剧烈头痛、抽搐等情况，家长应该立即就医，寻求专业医生的帮助。
总之，正确的宝宝退烧方法是综合考虑宝宝的年龄、体质和症状来选择合适的措施。在实施退烧措施时，家长要耐心细心，以确保宝宝能够尽快康复。
希望本文能为家长们提供一些有用的信息，帮助他们更好地应对宝宝发烧的情况，保障宝宝的健康与安全。