在宝宝四个月大时，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。
四个月时，宝宝可以开始尝试辅食，但辅食的选择应该非常谨慎。首先，应选择单一的原料，比如米粉或果泥，确保宝宝对新食物没有过敏反应。
理想的辅食时间是在宝宝早餐前喂食，这样有足够的时间观察宝宝对新食物的消化和反应。
米粉是四个月宝宝辅食的良好选择之一。富含碳水化合物和丰富的营养素，米粉易于消化且少引起过敏。
蔬菜泥也是四个月宝宝辅食的好选择。可以选择高纤维和维生素的蔬菜，如胡萝卜、南瓜或青豆。煮熟并打成泥状，确保宝宝能够轻松消化。
水果泥是另一种四个月宝宝辅食的选项。选择柔软、容易消化的水果，如香蕉、梨或苹果。去皮并打成泥状，确保宝宝能够安全地消化。
在添加新的食物时，应逐步引入，观察宝宝对新食物的反应。如果宝宝有任何不适或过敏症状，应立即停止使用该食物，并咨询医生。
尽管开始尝试辅食，母乳或配方奶仍然是宝宝主要的营养来源。辅食的引入应该是逐步的，并且要根据宝宝的发展和营养需求调整。
总之，四个月大宝宝的辅食选择应该基于简单的、易于消化的食物，并注意逐步引入新食物，以确保宝宝的健康成长和发育。