### 燕麦山药粥
#### 食材：
- 燕麦 50克
- 山药 50克
- 瘦肉 50克
- 枸杞 适量
- 盐 适量
#### 做法：
1. 燕麦淘洗干净，山药去皮切小块，瘦肉切丝备用。
2. 将燕麦、山药、瘦肉放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮至粥稠烂。
3. 最后加入枸杞和适量盐调味，煮片刻即可食用。
### 银耳莲子粥
#### 食材：
- 银耳 20克
- 莲子 50克
- 冰糖 适量
#### 做法：
1. 将银耳泡发至软，撕成小块备用。
2. 莲子去心洗净。
3. 将银耳、莲子放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至银耳烂熟。
4. 最后加入冰糖适量，煮至冰糖融化即可食用。
### 百合粥
#### 食材：
- 白米 50克
- 百合 30克
- 冰糖 适量
#### 做法：
1. 白米淘洗干净，百合泡发后去除须根备用。
2. 将白米、百合加适量清水放入锅中，大火煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠。
3. 最后加入冰糖适量，煮至冰糖融化即可食用。
### 注意事项
- 给小儿食用粥时，确保粥的温度适宜，不要过烫。
- 如果小儿的咳嗽症状严重或持续时间较长，请及时就医。
- 配合医生的治疗建议，合理安排小儿的饮食，有助于提高康复速度。
- 在饮食中避免过冷或过热的食物，以免刺激咽喉。
- 确保小儿充足的休息和饮水，有助于病情的缓解。
这些粥食谱不仅可以帮助舒缓小儿的咳嗽症状，还能为其提供营养，促进健康康复。在为小儿准备食物时，注意食材的新鲜和卫生，确保安全和营养均衡。