忧郁症是一种常见的心理健康问题，其主要特征是持续的低落情绪和失去兴趣或愉悦感。
忧郁症的主要症状包括：
- 持续的悲伤、沮丧或空虚感，即使在没有明显原因的情况下也存在。
- 失去对日常活动的兴趣和乐趣，包括平常喜欢的事物和活动。
- 明显的体重变化或食欲变化，不是因为有意进行节食或增加。
- 失眠或反而过度睡眠，且无法得到良好的休息。
- 疲劳或缺乏活力，即使在休息过后也难以恢复精神。
- 自我价值感的严重降低或过度负罪感。
- 难以集中注意力、做出决策或记忆事物。
- 反复出现有关死亡或自杀的想法、计划或企图。
忧郁症的症状可能因人而异，有些人可能表现出更多的生理症状，如头痛、胃痛或其他不适。
及时识别和治疗忧郁症至关重要。心理治疗和药物治疗是常见的治疗方法，有助于减轻症状并提高患者的生活质量。
如果您或您身边的人出现可能是忧郁症的症状，建议及时寻求专业医疗帮助和支持。理解和支持可以帮助患者走出困境，重返正常的生活轨道。