安全期是指女性月经周期中的一段时间，通常认为在这段时间内进行性行为不易怀孕。这是因为通常情况下，排卵发生在月经周期的中间，而在排卵前后的一段时间内，女性的怀孕风险较低。
然而，要注意的是，每个女性的月经周期长度和排卵时间并不完全相同。有些女性的周期可能不规律，而有些可能会出现早排卵或者周期变短的情况。这就使得安全期并不是一种可靠的避孕方法。
安全期的计算通常是基于月经周期的长度来确定的。一般来说，安全期的起始日是根据排卵日的推算而来。但是，这种方法的准确性并不高，特别是对于那些月经周期不规律的女性来说。
在安全期内进行性行为并不代表绝对不会怀孕。精子在女性体内可以存活几天，因此即使在预期安全期内，若排卵提前或者延后，仍然有可能受孕。因此，不能依赖安全期来避免怀孕。
如果希望有效避孕，建议使用更可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等。此外，还可以考虑结扎手术或者其他长效避孕方法，以确保避免意外怀孕的发生。
总之，虽然安全期是一种常见的概念，但它并不是一种科学和可靠的避孕方法。每个女性都应该了解自己的身体周期，并采取适当的措施来保护自己，避免意外怀孕的发生。