女性晚上失眠的原因可以是各种生理和心理因素所致，如经期不适、心情压力、过度思虑等。
1. 薰衣草精油：薰衣草具有放松神经、缓解焦虑的作用，晚上可在枕头上滴几滴薰衣草精油，有助于促进睡眠。
2. 冷水泡脚：晚上睡前用冷水泡脚10-15分钟，可以通过促进血液循环来帮助放松身体，有助于入眠。
3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、安神的作用，晚上可以泡一杯菊花茶饮用，有助于舒缓情绪、改善睡眠。
4. 定时睡觉：养成良好的睡眠习惯，尽量保持每天固定的睡眠时间和起床时间，有助于调节身体的生物钟。
5. 心理放松：在睡前进行一些轻松的活动，如听舒缓的音乐、读一本喜欢的书籍或进行深呼吸放松训练，有助于减轻压力和焦虑。
6. 花生米煮红枣汤：将适量的花生米和红枣一起煮成汤，晚上饮用有助于补养身体，改善睡眠质量。
以上民间偏方和方法可以根据个人实际情况选择，但如有持续失眠问题，建议及时就医寻求专业帮助。保持良好的生活习惯和心态，对女性的健康和养生有着重要的影响。
希望本文提供的信息能帮助女性朋友们更好地应对晚上失眠的问题，改善睡眠质量，享受更健康的生活。