额头和眉心长痘痘的主要原因之一是内分泌失调。内分泌系统的异常可能导致皮脂腺分泌过多油脂，造成毛孔堵塞，从而引发痘痘的生成。
生活习惯也是影响额头眉心长痘的重要因素。比如不良的饮食习惯，过度进食油腻食物和高糖食品，会加重皮肤油脂分泌，诱发痘痘。
情绪压力和精神紧张也可能导致额头眉心长痘。压力会刺激皮质醇的分泌，这会加剧皮肤油脂分泌，进而影响皮肤健康。
日常护肤不当或使用不合适的化妆品也是造成面部长痘的原因之一。选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，注意清洁和保湿至关重要。
饮食调整是预防和改善额头眉心长痘的关键之一。增加水果、蔬菜的摄入，减少油脂和高糖食品的摄入，有助于维持皮肤的健康状态。
定期运动可以帮助缓解情绪压力，促进新陈代谢，改善皮肤的血液循环，从而减少额头眉心长痘的发生。
中医治疗在调节体内阴阳平衡、改善气血循环方面有着独特的优势。采用中医药理疗法结合良好的生活习惯，可以有效改善面部长痘问题。
综上所述，额头眉心长痘的原因复杂多样，可能与内分泌失调、生活习惯、情绪压力等因素密切相关。通过调整饮食习惯、保持良好的生活方式以及必要时求助于专业的治疗方法，可以有效预防和改善这一问题。