脚气是由真菌感染引起的一种皮肤病，常见于脚部，尤其是脚趾间。真菌感染通常是由于潮湿环境、不透气的鞋袜以及个人卫生不良等因素导致。
治疗脚气的关键在于清洁和干燥。首先，要保持脚部的干燥，特别是脚趾间的干燥。可以使用吸湿性强的鞋垫或穿透气性好的鞋子。其次，每天用温水和肥皂清洗脚部，并彻底擦干。
局部药物治疗也是治疗脚气的有效手段。市面上有多种抗真菌的外用药膏或喷雾剂，可以根据医生建议选用适合的药物，并按照说明使用。
除了局部治疗，预防脚气同样重要。保持足部清洁干燥，定期更换袜子和鞋子，并避免与已感染脚气的人共用鞋袜，都是预防脚气的有效措施。
饮食方面，一些具有抗真菌作用的食物如大蒜、洋葱、姜等可以适量食用，有助于改善体内环境，减少真菌感染的可能性。
另外，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，能够增强身体的免疫力，有助于抵抗各种疾病，包括真菌感染。
总之，治疗和预防脚气需要综合施策，既要通过药物治疗清除病因，又要通过日常生活习惯改善脚部环境，才能有效去除脚气并维护脚部健康。如有严重症状或持续不见好转，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。