脚气是由真菌感染引起的，因此保持足部清洁是关键。每天用温水和肥皂洗脚，特别是在洗澡后务必要擦干足部。
除了清洁，保持足部干燥也非常重要。湿润的环境是真菌滋生的温床，所以穿透气的鞋袜，尤其是吸湿排汗的棉质鞋袜，有助于保持足部干燥。
一些家庭小窍门也可以帮助去除脚气。比如，将一些碱性的食盐加入温水中泡脚，可以起到杀菌消毒的作用。另外，茶树油被认为具有抗真菌的特性，可以直接涂抹在感染部位。
饮食也可以影响脚气的症状。适度增加含有维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、西红柿、豆类等，有助于提高免疫力，对抵抗真菌感染有一定帮助。
如果脚气严重或持续时间较长，建议尽快就医。医生可以根据症状给予专业的治疗建议，可能包括外用药物或口服药物。
总的来说，去除脚气需要综合多种方法，包括保持足部清洁和干燥、使用家庭小窍门以及注意饮食健康。及时就医也是解决问题的有效途径。