胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。在正常情况下，胎心率的范围通常在120到160次/分钟之间。这个范围是医学界普遍接受的正常值，但实际上会根据胎儿的发育阶段、孕妇的体位、胎儿的活动状态等因素而有所变化。
胎心率的监测通常通过胎心监护仪进行，这是一种专门用于监测胎儿心率的设备。孕妇在产检过程中会定期接受胎心监测，以确保胎儿的健康状态。医生会根据监测结果判断胎心率是否正常，并采取必要的措施。
影响胎心率的因素包括孕妇的情绪状态、孕期的营养状况、胎儿的活动程度等。例如，当孕妇情绪激动或紧张时，胎心率可能会增加；而胎儿进入睡眠状态时，胎心率则可能稍有降低。
孕妇在日常生活中可以通过一些简单的方法来促进胎心率的正常范围，比如保持良好的情绪状态、适当的运动以及均衡的饮食。
总之，了解宝宝胎心率的正常值及其影响因素对于准妈妈们来说是非常重要的。定期进行产检，遵医嘱进行胎心监测，是保障胎儿健康的重要步骤。如果有任何不正常的发现，一定要及时咨询医生，以便采取适当的措施。
希望本文能为孕期关注胎儿健康的准妈妈们提供一些有用的信息和建议。祝愿每一位宝宝都能健康成长！