1. 心血管疾病：肥胖者患心血管疾病的风险显著增加，如高血压、冠心病和中风。
2. 2型糖尿病：肥胖是导致2型糖尿病的主要危险因素，因为脂肪组织影响胰岛素的敏感性。
3. 呼吸系统问题：肥胖可引起睡眠呼吸暂停、哮喘加重及肺部功能减弱。
4. 骨骼关节疾病：体重过大增加了骨骼和关节的负担，易导致骨关节炎和腰椎间盘突出。
5. 癌症风险增加：肥胖与多种癌症如乳腺癌、结肠癌和子宫内膜癌等密切相关。
6. 心理健康问题：肥胖者易受到社会歧视和自卑情绪影响，增加抑郁症和焦虑症的发生率。
7. 生育和生育健康：女性肥胖与生育能力下降、高风险妊娠和新生儿健康问题有关。
8. 寿命缩短：长期肥胖状态会加速身体各系统的老化，缩短整体寿命。
有效的肥胖管理和健康改善计划可以显著降低上述健康风险，包括良好的饮食习惯、适度的运动和定期的医疗检查。通过减轻体重、保持健康体态，人们可以有效预防和减少肥胖带来的严重危害。