### 清肺润喉汤
#### 材料:
- 梨子一个,带皮切小块
- 鲜百合适量
- 石斛适量
- 冰糖适量
#### 做法:
1. 将梨子、鲜百合、石斛放入煲中,加水适量。
2. 大火煮沸后转小火煲煮1小时。
3. 煮至汤汁浓稠,加入冰糖煮至溶化即可。
4. 每日分次饮用,有助于润肺止咳,缓解咽部不适。
### 银翘散
#### 材料:
- 银翘散中药包或自配材料(桔梗、连翘、前胡等)
- 蜂蜜适量
#### 做法:
1. 将银翘散中药包或配料放入煲中,加水适量。
2. 大火煮沸后转小火煮15-20分钟。
3. 煮至药汁浓缩,滤去渣滓,留下药液。
4. 每日分次饮用,可口感加蜂蜜调味,有清热解毒、利咽的作用。
### 桔梗蜜炙法
#### 材料:
- 桔梗30克
- 蜂蜜适量
#### 做法:
1. 将桔梗用清水浸泡30分钟。
2. 桔梗洗净后用小火炒至微黄。
3. 拌入适量蜂蜜,炒匀后熄火。
4. 每日口服数次,有助于润肺清热,改善咽部不适。
这些偏方均以中药材制成,适合于慢性咽炎症状较轻的人群尝试。如有严重症状或过敏史,请在专业医生指导下使用。
希望以上偏方能为您在舒缓慢性咽炎不适方面提供一些帮助。
请注意,养生保健方法需因人而异,建议在使用前咨询专业医师或药师,以确保安全有效。