1. **盐水漱口法**：每日早晚用温开水加适量食盐，混合后漱口，可有效清洁咽部细菌，缓解咽部不适。
2. **蜂蜜水**：取适量蜂蜜，用温水冲服，具有润喉止咳的作用，有助于保持咽部湿润。
3. **梨膏蛋清汤**：将梨去皮切片，加水煮熟，去渣后加入蛋清搅拌均匀，适量糖调味，具有清热润肺、滋阴润喉的功效。
4. **川贝枇杷膏**：具有润肺止咳的效果，适合于咳嗽痰少、喉部干燥的患者。
5. **百合银耳汤**：将百合、银耳、冰糖一起煮汤，常饮有润肺清热、滋阴润喉的功效。
6. **生姜糖水**：取生姜适量，加入冰糖煮水，常饮可祛痰、止咳、温肺。
7. **茶树精油蒸汽吸入**：在热水中滴入数滴茶树精油，然后盖上毛巾进行蒸汽吸入，有助于清洁呼吸道、缓解炎症。
8. **适当调整饮食**：少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于减轻咽部不适。
9. **注意保暖**：避免受凉，尤其是颈部、咽喉部位，保持局部温暖有助于缓解症状。
10. **避免嗓子过度使用**：尽量避免大声喊叫或长时间说话，以减轻对咽部的刺激。
这些小偏方能够在日常生活中帮助缓解慢性咽炎的不适，但若症状持续或加重，建议及时就医。
慢性咽炎的治疗需要综合考虑个体差异和病情轻重，选择适合自己的方法进行调理和治疗是关键。在家庭养生中，这些小偏方可以作为辅助方法，帮助改善咽部炎症，提升生活质量。