### 分心木的简介
分心木，学名为Tinospora sagittata (Oliv.) Gagnep.，属于藤本植物，广泛分布于中国南方的热带和亚热带地区。其主要功能是清热解毒、润肺止咳、滋阴养肝。
### 分心木的主要功效
- **清热解毒**：分心木能够有效清除体内的热毒，对于感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状有显著的缓解作用。
- **润肺止咳**：分心木具有润肺止咳的作用，适用于肺热引起的干咳少痰、咽喉干燥等情况。
- **滋阴养肝**：分心木能够滋养阴液，对于肝阴不足、眩晕耳鸣等症状有一定的调理效果。
### 分心木的泡水喝的功效
- **利湿清热**：将分心木泡水喝，能够起到清热利湿的作用，特别适合夏季酷热时饮用，有助于体内湿热的排出。
- **增强免疫力**：长期饮用分心木水可以增强体内的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
- **抗氧化作用**：分心木富含多种抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的损害，延缓衰老过程。
### 如何泡分心木水
1. 准备适量的分心木干品或鲜草。
2. 将分心木洗净，放入保温杯或瓶中。
3. 加入适量的沸水，盖紧杯盖或瓶盖，浸泡10-15分钟。
4. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬片调味。
5. 每日可饮用1-2次，早晚空腹或餐后均可。
### 注意事项
- 分心木属于中药材，建议在中医师指导下使用，避免过量或不当使用。
- 孕妇、哺乳期妇女及患有严重疾病者慎用或遵医嘱使用。
- 个人体质不同，对分心木的反应可能有所不同，如有不适应及时停用。
### 结语
分心木作为一种传统中药材，具有广泛的药用价值和养生功效。泡水喝不仅可以享受其清凉解暑的效果，还能帮助调理身体、增强免疫力，是一种理想的夏季饮品。在使用中药材时，请注意用量和方法，以确保安全和有效。