牙疼是一种让人难受的疼痛经历，可能伴随着牙龈肿胀、牙齿敏感等其他不适感。面对牙疼，可以尝试以下方法快速缓解疼痛：
1. 漱口：用盐水漱口可以帮助减轻牙疼。将温水和少量食盐混合，漱口数次，有助于减轻疼痛和消炎。
2. 用冰袋：将冰袋或冰块用纱布包裹后，轻轻敷在疼痛的牙周位置，可有效减轻疼痛和肿胀。
3. 避免刺激性食物：在牙疼的情况下，尽量避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、酒精、烟草等，以免加重疼痛。
4. 使用药物：可以使用一些非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解牙疼痛，但请注意按照说明或医生建议使用。
5. 保持口腔清洁：定期刷牙、使用漱口水等方法可以帮助减少细菌感染，对减轻牙疼有一定辅助作用。
如果牙疼持续时间较长，疼痛剧烈或伴有其他症状，建议尽快就医并接受专业的诊断和治疗。
注意：以上方法仅为快速缓解牙疼的临时方法，不能代替对牙医的就诊和治疗。