佝偻病是一种因维生素D缺乏引起的疾病。维生素D在人体中的作用包括促进钙的吸收和骨骼的矿化，是维持骨骼健康发育的关键。
维生素D的主要来源有两个，一是食物中摄入，例如鱼肝油、蛋黄、奶制品等富含维生素D的食物；二是皮肤暴露在紫外线下时，可以自身合成维生素D。
佝偻病主要发生在儿童期，特别是生长迅速期。因此，婴幼儿和青少年是高发人群。
佝偻病的早期症状可能包括骨骼发育迟缓、腿部弯曲、步态异常等，严重时可导致骨骼畸形。
预防佝偻病的关键在于维持足够的维生素D水平。建议婴幼儿和青少年每天晒太阳，适当补充富含维生素D的食物。
治疗佝偻病主要是通过补充维生素D和钙，以促进骨骼的正常发育和修复。
总之，了解佝偻病缺什么有助于我们采取有效的预防措施和治疗策略，保障儿童和青少年的健康成长。及时补充维生素D，注重饮食均衡，是预防佝偻病的关键。
如果发现孩子有骨骼发育异常或疑似佝偻病的症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。