茯神，即茯苓，是一种来源于天然的中药材，其主要功效包括调节身体湿气、增强脾胃功能、安神等。
在中医养生中，茯神常用于治疗体内湿邪过重、脾胃功能不佳、神经系统失衡等症状。
关于茯神的用量，一般而言，根据个体体质和具体情况而定，但通常推荐的用量为每日6-12克。具体用量可以根据医师的建议进行调整。
茯神的用量不宜过量，以免造成不良反应。在服用茯神期间，应注意观察身体反应，如出现不适应当及时调整用量或停止使用。
茯神的煎服方法一般为将其切片后，与水共煎，直至水剩下一半时停火，浸泡片刻后饮用。
总之，茯神作为中药材，具有重要的养生价值，正确的用量和方法能够发挥其最大的功效，建议在专业医师的指导下使用。