怀孕18周通常被称为孕中期，这段时间正是胎儿发育迅速的阶段。在这个时候，胎儿的器官基本形成，开始进入生长发育的高峰期。
准妈妈在怀孕18周时，通常可以通过B超检查得知宝宝的性别。这一时期，对于营养的需求也开始增加，特别是需要补充足够的蛋白质、钙质和铁质。
除了营养的补充外，准妈妈在孕期中期还需要注意体重的增长和身体的变化。医生会建议适当控制体重增长，同时注意避免过度的体力劳动和长时间的站立。
孕妇的皮肤在这一时期也可能出现一些变化，如妊娠纹的出现。因此，适当的润肤和按摩可以帮助缓解皮肤不适。
怀孕18周时，准妈妈应该定期进行产检，确保胎儿的健康发育。此外，保持良好的情绪和心态也对胎儿的成长有积极的影响。
总体而言，怀孕18周是孕期中一个重要的阶段，准妈妈需要通过科学的饮食、适当的运动和良好的生活习惯来保障自己和宝宝的健康。