怀孕29周是孕期的第29周，按照孕期40周计算，相当于怀孕约7个月零1周。这个时期，胎儿已经相当成熟，正在进入快速发育的阶段。
孕妇在怀孕29周时，通常会感觉到胎动更加频繁和明显。这是因为胎儿的活动力增强，对周围环境和外界刺激更加敏感。
孕期的第七个月末到第八个月初，孕妇的体重增长速度可能会加快，需要注意控制饮食，避免过度增重。同时，合理的运动也有助于保持体型和减轻孕期不适。
怀孕29周时，孕妇的子宫已经迅速扩展，压力也加大，这可能导致孕妇腰部不适或者背部疼痛。建议采取适当的休息姿势和进行轻度的伸展运动来缓解这些不适。
此时期间，孕妇需要特别关注营养的摄入，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿健康成长。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，减少糖分和不健康的饮食习惯。
在怀孕29周时，孕妇的情绪和精神状态也需要重视。积极乐观的心态有助于减少焦虑和压力，有利于母婴健康。
总之，怀孕29周是孕期中的重要阶段，孕妇应该通过良好的生活习惯、健康的饮食和适当的运动来保持良好的身体状况，为胎儿的健康发育提供最佳的条件。及时就医和定期产检也是保障母婴健康的重要措施。