春季养肝茶的配方一般包括枸杞子、菊花、生地黄、丹参等中草药。这些草药有助于清热解毒、滋阴润肺，适合春季肝火旺盛的人群。
制作春季养肝茶的方法简单，首先准备好草药，并按照一定的比例混合。一般来说，可以将枸杞子、菊花各适量放入茶壶中，加入热水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。
养肝茶不仅可以帮助清肝明目，还有助于调节体内的阴阳平衡，促进新陈代谢，对于春季易出现的情绪波动、易怒等问题也有一定的缓解作用。
在春季饮用养肝茶的同时，也应注意饮食调理，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯和作息规律。
总之，春季养肝茶是一种天然健康的饮品选择，通过草药的天然功效，帮助我们在春天保持良好的身体状态和心情。
如果您有特殊情况或需要长期服用草药，请在专业人士的指导下使用，以确保安全和效果。