怀孕期间，选择正确的食物和饮品对于胎儿的健康至关重要。有些食物虽然平时常见，但在怀孕期间需要特别注意。例如，生的或半生的肉类和海鲜可能携带细菌或寄生虫，对胎儿构成潜在威胁。
咖啡因和茶叶中的咖啡因含量过高也可能增加流产的风险。因此，孕妇应限制咖啡和茶的摄入量，甚至完全避免。
高浓度的维生素A也被发现与流产相关。一些富含维生素A的补充剂或食物（如动物肝脏）在怀孕期间应谨慎食用。
未经过充分加热的动物性产品（如生蛋、未煮熟的肉类）可能携带沙门氏菌、大肠杆菌等病原体，增加感染和流产的风险。
除了食物外，某些草药和药物也可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇在使用草药或药物时应遵循医生的建议。
综上所述，怀孕期间的饮食应该谨慎选择，尽量避免对胎儿可能造成负面影响的食物和饮品。保持合理的饮食结构，定期进行健康检查和医学咨询，是保证母婴健康的重要步骤。