抑郁症是一种常见的心理健康障碍，通常表现为持续的低落情绪和对日常活动的失去兴趣。
抑郁症的主要症状包括但不限于：
- 持续的沮丧情绪，常常无法从中摆脱。
- 对平常感兴趣的活动失去兴趣或享乐感减退。
- 焦虑、不安或烦躁情绪的增加。
- 失眠或过度睡眠。
- 思维能力和集中注意力能力下降。
- 自我负罪感或无价值感。
- 思考或行动中的明显迟缓或不安。
抑郁症的表现因人而异，有些人可能表现出体重变化、消化问题或慢性疲劳等身体症状。
诊断抑郁症通常需要专业医生进行详细的心理评估和症状检查。
治疗抑郁症可以采用药物治疗、心理疗法或二者结合的方式，疗效通常较好。
预防抑郁症的有效措施包括保持健康的生活方式、定期锻炼、规律作息以及及时处理精神压力。
总之，了解抑郁症的常见表现有助于提高对自身及他人心理健康问题的敏感度和认知，促进及早干预和治疗。如有疑似抑郁症状，建议尽早咨询专业医生以获取帮助和支持。