1. 情绪低落：抑郁症患者常感到持续的沮丧、悲伤和无助，即使在没有明显原因的情况下也难以保持情绪稳定。
2. 兴趣丧失：患抑郁症的人可能失去对平时喜爱的活动的兴趣，无法感受到乐趣，甚至包括日常生活中的一些基本活动。
3. 疲劳与能量下降：抑郁症常伴随着持续的疲劳感，即使是小事也感觉无比疲倦。患者可能感觉缺乏精力，即使是日常的简单任务也觉得困难。
4. 睡眠问题：抑郁症患者可能出现失眠、多梦或过度睡眠等睡眠问题。睡眠质量下降可能加重抑郁症症状。
5. 食欲变化：抑郁症患者可能出现食欲增加或减少的情况。有些人会寻求食物来缓解情绪，而另一些人可能因为抑郁而失去胃口。
6. 自我负罪感：患者常感到无价值、自责和内疚，认为自己对家人、朋友和社会无所贡献。
7. 注意力和决策能力下降：抑郁症会影响患者的注意力和思考能力，使他们难以集中注意力或做出决策。
8. 生理症状：抑郁症不仅影响情绪，还可能导致头痛、胃痛、肌肉疼痛等生理症状。
9. 社交退缩：抑郁症患者可能避开社交活动，与他人保持距离，甚至与亲密关系的人也难以沟通。
10. 自杀念头：在极端情况下，抑郁症可能导致患者产生自杀念头，因此及早寻求帮助至关重要。
如果你或你身边的人出现以上症状，尤其是持续时间较长且影响日常生活，建议及时咨询心理专家或医生，以获取专业的帮助和治疗。
抑郁症是一种严重的心理健康问题，但是通过合适的治疗和支持，大多数患者可以得到有效的缓解和管理，重获生活的乐趣和动力。