抑郁症是一种严重的心理健康问题,其症状包括但不限于:
1. 持续的沮丧和悲伤情绪,无法从中摆脱。
2. 对日常活动失去兴趣和乐趣,即使是平时喜爱的事物也感觉毫无意义。
3. 失眠或过度睡眠,睡眠模式受到明显影响。
4. 易怒或焦虑,情绪波动大。
5. 自我负罪感和无价值感,经常自责。
6. 食欲改变,可能是食欲减退或过度进食。
7. 体重波动,与食欲改变相关。
8. 难以集中注意力,记忆力减退。
9. 感到疲劳和虚弱,即使是小事也感到极度困难。
10. 思考死亡或自杀,甚至有自杀念头。
这些症状可能会影响个体的日常生活、工作和人际关系,严重时甚至会危及生命。
如果您或您认识的人出现了这些症状,请务必寻求专业心理健康帮助。抑郁症是可以治疗和管理的,及早干预可以提高治疗效果和生活质量。