怀孕期间，孕妇的身体需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育和自身的健康。通常建议从孕初期就开始补充钙片，因为胚胎在早期阶段即开始吸收钙质。
在孕初期和孕中期，特别是在胎儿骨骼开始形成的时候，孕妇对钙的需求量较大。此时应选择含有较高钙含量的钙片，按照医生或营养师的建议进行补充。
到了孕晚期，胎儿的骨骼发育进入高峰期，孕妇仍需保持足够的钙摄入以支持胎儿的生长。钙片的摄入应与均衡饮食结合，避免过量或不足。
每个孕妇的情况不同，补充钙片的时间和剂量需因人而异，应咨询专业医生或营养师进行个性化建议。
除了补充钙片，孕妇还应注意增加食物中含钙量高的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，以促进全面的钙质摄入。
总之，孕妇应该在怀孕的整个过程中关注钙的摄入，特别是在孕初期和孕晚期，适量补充钙片有助于维持孕妇和胎儿的健康。
最后，不论在何时补充钙片，都应遵医嘱，避免自行增减剂量，以免对健康造成不良影响。