怀孕初期是胎儿发育的关键时期，因此孕妇在饮食上需要特别注意。以下是一些怀孕初期应避免食用的食物：
1. **生肉和生鱼：** 生肉和生鱼可能携带细菌和寄生虫，增加感染风险。因此，生肉（如生牛肉、生鸡肉）和生鱼（如生鱼片、生鱼寿司）应当避免食用。
2. **生蛋：** 含有生蛋的食物，如生蛋黄、半生蛋糕等，也可能存在细菌污染的风险，因此最好选择熟透的蛋类食品。
3. **未煮熟的海鲜：** 海鲜中可能存在生吃风险较大的种类，如生蚝、生虾等，这些食物易受到细菌或病原体的污染。
4. **生冷食品：** 怀孕初期最好避免食用生冷的食品，如生菜、生豆芽等，因为这些食物可能存在细菌，熟食更安全。
5. **高汞含量的食物：** 高汞含量的食物如大型海鱼（如旗鱼、鲨鱼等）应当限制摄入，以免影响胎儿神经系统的发育。
此外，孕妇在饮食选择上应尽量多样化，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以通过均衡的膳食来维持身体的健康。
总而言之，了解和避免怀孕初期的禁忌食物对于保障胎儿健康至关重要。在饮食上的谨慎选择，有助于孕妇度过一个健康和愉快的怀孕初期。
如果有任何关于孕期饮食的疑问，应当咨询专业医生或营养师，以获取个性化的建议和指导。