怀孕期间，孕妇需要注意饮食卫生，饮食健康对胎儿和孕妇自身都至关重要。以下是孕妇在孕期应该避免食用的禁忌食物：
1. 生冷食物：孕妇在孕期要避免食用生冷食物，尤其是生冷海鲜、生鱼片等，这些食物中可能寄生有寄生虫或细菌，对胎儿和母体健康有害。
2. 垃圾食品：含有防腐剂、人工色素以及化学添加剂的垃圾食品对孕妇和胎儿都有害，容易引起过敏、肥胖等问题。
3. 饮酒：孕妇应该完全避免饮酒，酒精对胎儿的发育有极大危害，可能导致胎儿出现智力低下、先天畸形等问题。
4. 咖啡：过量饮用咖啡会增加孕妇患流产、早产的风险，因为咖啡中的咖啡因可能影响胎儿的发育。
5. 生肉和生蛋：生肉和生蛋中可能含有细菌，孕妇食用后易引起食物中毒，对胎儿和孕妇的健康都有风险。
6. 辛辣食物：辛辣食物容易引起孕妇胃肠不适，特别是对于胃肠不好的孕妇更应避免食用辛辣食物。
7. 海鲜：一些大型肉食性鱼类如鲨鱼、秋刀鱼等可能含有汞等重金属，会危害宝宝的智力发育，因此孕妇应避免食用这些鱼类。
8. 店里加工的熟肉制品：这些食品可能寄生有细菌，病毒等，食用后容易引起食物中毒，建议避免食用。
孕妇在孕期要避免上述禁忌食物，保持合理膳食，多摄入含钙、维生素的食物，保障胎儿和孕妇的健康。
请孕妇在孕期注意饮食，尽量选择健康、新鲜、容易消化的食物，避免食入对胎儿有害的食材。同时，合理的饮食搭配也是孕期保持健康的关键。