经期同房是女性生理周期中的一个特殊时段，由于生理原因，女性在这个时期身体较为敏感。虽然有争议，但一些医生建议在这个时期避免性行为，以免引起感染或其他健康问题。
如果在经期同房后出现了不适，例如出现了阴道不适、疼痛、炎症等情况，需要及时采取补救措施。以下是一些常见的补救方法：
1. **保持卫生**: 经期同房后，女性应特别注意私密部位的卫生，使用清洁温和的清洁剂进行清洗，保持干燥清爽。
2. **补充水分**: 大量饮水有助于促进体内废物的排出，帮助身体更快地恢复。
3. **休息调理**: 经期同房后，适当休息对于身体的恢复至关重要，避免剧烈运动和疲劳。
4. **营养调理**: 饮食应以清淡易消化为主，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于加快身体的代谢和恢复。
5. **避免刺激性食物**: 经期同房后，应避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免刺激私密部位。
6. **避免频繁同房**: 经期同房后女性身体比较脆弱，建议在这一时期内避免频繁的性生活，给身体足够的恢复时间。
综上所述，经期同房后女性应该积极采取适当的补救措施，以保护自己的健康。每位女性的身体状况和敏感程度不同，如果出现严重不适或持续性问题，建议及时咨询专业医生进行治疗和指导。
以上提到的补救措施并非适用于所有人，具体的健康建议需要根据个体情况和医生的指导进行调整。保持身体的健康和舒适感是每位女性在经期同房后的首要任务。