1. 起始阶段（4-6个月）：从米粉或米汤开始，以稀糊状的食物为主，如米粉、米汤、米糊等，逐渐引入单一的蔬菜泥或果泥。
2. 过渡阶段（6-8个月）：加入多样化的食材，包括各种蔬菜泥、水果泥、面条等，逐步增加食物的质地和种类。
3. 增加口感（8-10个月）：逐渐过渡到软糊状食物，如烂糊饭、烂糊面条等，同时引入更多种类的蛋白质食物，如鸡肉泥、鱼肉泥等。
4. 逐步加入家庭餐（10-12个月）：开始尝试家庭餐的成品，包括软炖肉、小米粥等，注意食物的烹调方法和调味方式。
5. 饮食多样化（12个月及以上）：孩子已经可以适应家庭餐，但仍需注意食物的切碎和质地，以适应其牙齿发育情况。
6. 注意事项：每个孩子的生长发育情况不同，饮食添加应因人而异，严格遵循医生或营养师的建议，确保孩子获得均衡营养。
7. 注意饮食安全：避免过硬、过大或易噎食物，防止发生窒息事故。
8. 建立良好的饮食习惯：鼓励孩子形成良好的饮食习惯，培养吃饭的兴趣和规律，保证健康成长。