在开始添加辅食之前，宝宝通常已经长出了一定数量的牙齿，能够在口腔中嚼碎食物。开始添加辅食的时间应该在宝宝6个月大的时候。
第一阶段的辅食主要是稀糊状食物，如米粉、米汤、蔬菜泥等。这些食物易于消化，有助于宝宝接受新食物。
第二阶段可以逐渐添加一些细碎软糯的食物，如软煮蔬菜、水果泥、糙米粥等。这一阶段可以增加宝宝接触不同口感的食物。
第三阶段可以加入碎块食物，如鱼肉、鸡肉、水果片等。碎块食物有助于宝宝锻炼咀嚼能力，逐渐过渡到家庭饭菜。
在添加辅食时，要避免添加含有大量糖分、盐分和添加剂的食物。同时，要保证给宝宝提供多样化、均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
在宝宝添加辅食的整个过程中，家长应该留意宝宝的反应，观察是否出现食物过敏或消化问题。如果发现宝宝对某种食物过敏，应该立即停止使用，并向医生咨询。
总的来说，宝宝的辅食添加顺序应该从稀糊状食物开始，逐渐过渡到细碎软糯食物，最后再添加碎块食物。合理的辅食添加顺序有助于宝宝获得全面均衡的营养，促进其健康成长。