1. **单一食材**: 初期宝宝辅食以单一食材为主，例如米粉、南瓜泥、苹果泥等，有助于观察宝宝对不同食材的消化吸收情况。
2. **依次添加**: 按照辅食添加的标准顺序逐步添加新的食物，例如从米粉、蔬菜泥、水果泥依次添加。
3. **细碎软糊状**: 初期的食物宜选择细碎、软糊状，有助于宝宝适应吞咽和消化。
4. **避免过敏食物**: 小心引入常见过敏食物，如鱼、虾、鸡蛋等，通常要等宝宝较大后再尝试。
5. **增加多样性**: 逐渐增加辅食种类和食材，保证宝宝获得多样的营养。
6. **观察反应**: 每次添加新食物后，观察宝宝的反应，如过敏症状或消化不良，及时调整或停止添加。
7. **坚持自然**: 鼓励宝宝接触自然食物，避免过多加工食品。
8. **根据年龄适应**: 随着宝宝年龄增长，辅食的质地和种类也应适当调整。
9. **咨询专家**: 如有疑问或特殊情况，应及时咨询儿科医生或营养师。
10. **量化控制**: 控制辅食的添加量，避免过量造成消化不良或营养过剩。
11. **注意卫生**: 所有食材的准备和处理应严格遵守卫生规范，保证食品安全。
12. **关注季节**: 根据季节变化，选择合适的食材，有助于宝宝对环境适应能力的提升。