抬头纹是因为长期以来过度表情、肌肉活动或者长时间用力眨眼而造成的。尤其是在青少年期间，皮肤弹性较好，但是如果频繁表情过度，也容易在额头上形成抬头纹。
除了表情活动，生活习惯也是影响抬头纹形成的重要因素。比如长时间使用电子产品、阅读或者学习时候长时间保持一个头部姿势，都会导致额头皮肤的压力增加，从而加速抬头纹的出现。
改善抬头纹的方法可以从以下几个方面入手：
1. **调整生活习惯**：注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头或者仰头，尽量保持头部与颈部的正常位置。
2. **适当运动**：进行一些有助于放松颈部肌肉的运动，比如颈部按摩、拉伸等，有助于缓解肌肉紧张。
3. **选择合适的护肤品**：选择含有抗皱和保湿成分的护肤品，如含有透明质酸或胶原蛋白等成分的面霜和精华液。
4. **注意饮食**：保证足够的水分摄入，多食用富含维生素C、E及抗氧化物质的食物，有助于皮肤的修复和保养。
5. **保持心情愉快**：情绪紧张或者焦虑也会影响面部表情肌肉的活动，从而加重抬头纹的形成。适当的放松和调节情绪对于皮肤健康也很重要。
总之，18岁的抬头纹虽然可能让人困扰，但通过调整生活习惯、合理护理皮肤，是可以有效改善和减缓抬头纹的形成。坚持良好的护肤习惯和健康生活方式，有助于保持年轻肌肤的活力和弹性。