抬头纹是因为面部表情肌长时间紧张而产生的纹路，15岁出现抬头纹通常与过度用眼、睡眠不足、饮食不均衡等相关。为了改善15岁抬头纹严重的情况，可以尝试以下方法：
1. 调整用眼习惯，经常做眼部放松运动，避免长时间盯着电子设备屏幕。
2. 注意睡眠质量，睡眠不足会导致皮肤松弛，加速抬头纹的产生。
3. 饮食均衡，多摄入富含维生素C、E等抗氧化成分的食物，有利于皮肤的修复和保养。
4. 保持面部肌肤充足的水分，定期进行补水保湿面膜，选择合适的保湿产品。
5. 每天进行轻柔的面部按摩，促进肌肤血液循环，有利于抬头纹的减轻。
6. 注意护肤品的选择，避免使用刺激性较强或过度清洁的产品。
7. 如条件允许，可以考虑到专业美容店进行面部护理，选择适合自己的护肤方案。
8. 心情愉快，保持积极向上的心态，减轻压力，也能对改善抬头纹有帮助。
以上是针对15岁抬头纹严重情况的一些养生方法和美容技巧，希望能够帮助您改善抬头纹问题，拥有更健康、自信的肌肤。