### 材料准备
1. 薏米：100克
2. 红豆：50克
3. 糯米：50克
4. 水：适量
### 步骤一：浸泡材料
将薏米、红豆、糯米分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡2小时，以便加快煮粥的时间。
### 步骤二：煮粥
1. 将浸泡过的薏米、红豆、糯米放入电饭煲内，加水至刚刚覆盖材料表面。
2. 按下“煮粥”功能键开始煮粥，大约需要30-40分钟，直到粥的米粒变得烂熟。
### 步骤三：调味
1. 煮好后，打开电饭煲盖子，用木铲搅拌均匀，看看是否需要加点水，调整粥的浓稠度。
2. 根据个人口味加入少许冰糖或者白糖，搅拌至糖完全融化。
### 步骤四：享用
将煮好的薏米红豆粥盛入碗中，可以热吃也可以等稍微冷却后吃，既美味又养生。
### 注意事项
- 在浸泡材料时，可根据个人口感选择是否加入少许盐，但一般情况下不建议，以免影响食材的原本风味。
- 煮粥时水的用量需控制好，过少会导致粥过于浓稠，过多则影响口感。
薏米红豆粥不仅可以作为早餐食用，也是一道非常适合下午茶的健康选择。它富含多种营养成分，能够帮助调节身体的新陈代谢，是养生人士不可多得的食品。
通过以上的制作步骤，相信您也可以轻松做出一碗美味营养的薏米红豆粥来，享受健康与美味的结合。