缺锌是指人体内锌的储备量低于正常需要，对于12岁儿童而言，缺锌可能会引发多种健康问题。
以下是12岁儿童缺锌的10个常见表现：
1. **免疫功能下降**：缺锌会影响免疫系统的正常运作，增加儿童感染疾病的风险。
2. **生长发育受限**：锌是生长发育过程中不可或缺的营养物质，缺锌可能导致儿童身高增长缓慢。
3. **食欲不振**：缺锌会影响儿童的食欲，导致食量减少，进而影响全面营养的摄取。
4. **皮肤问题**：皮肤干燥、脱屑等问题可能与锌缺乏有关。
5. **注意力不集中**：缺锌可能影响儿童的注意力和学习效率。
6. **典型的味觉改变**：缺锌的儿童可能出现对食物味道的偏好改变。
7. **容易疲劳**：锌是能量代谢的必需元素，缺锌会导致儿童易疲劳、体力下降。
8. **情绪不稳定**：锌对神经系统的调节作用可能导致缺锌儿童情绪波动明显。
9. **头发和指甲问题**：锌缺乏可能导致头发干燥、易断裂，指甲易脆弱。
10. **典型的口角炎**：口角炎是缺锌儿童常见的口腔问题之一。
家长在发现以上表现时，应及时向医生咨询，并考虑通过合理的饮食或补锌产品来补充儿童的锌需求，以确保他们的健康和成长。