小阴脣内侧长小肉芽，可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括炎症、感染、过敏或是组织增生等。建议首先寻求医生的诊断确认，以确定具体的病因。
在确认病因后，医生可能会建议相应的治疗方法。对于炎症或感染引起的小肉芽，通常会给予抗生素治疗或局部抗真菌药物。对于过敏反应引起的，需要避免接触过敏原，并可能需要局部抗过敏药物。
除了药物治疗外，保持良好的个人卫生也是非常重要的。保持外阴清洁，避免过度清洗或使用刺激性的洗涤剂。
另外，饮食上的调整也有助于减少炎症或过敏的发生。建议增加富含维生素C和抗氧化剂的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜。同时，避免过多摄入辛辣食物和刺激性食物。
定期的体检和妇科检查也是保持阴道健康的重要措施。及时发现和治疗潜在问题，有助于预防疾病的发生。
总之，小阴脣内侧长小肉芽虽然不是罕见的问题，但是需要及时有效的治疗和管理。在面对这种情况时，建议不要延迟就医，以免病情恶化。保持良好的生活习惯和及时的医疗干预，有助于维护女性健康。
如果症状持续或加重，请务必及时咨询专业医生，获得进一步的诊断和治疗建议。