纯牛奶被认为有助于美白皮肤的原因主要在于其成分的作用。牛奶中富含乳清蛋白和乳糖，这些成分被认为对皮肤有保湿和滋润作用，并可能有助于淡化色斑。
乳清蛋白是一种优质的蛋白质，能够帮助皮肤维持弹性和紧致感，有助于减少细纹和皱纹的出现。
乳糖则是一种天然的保湿剂，能够在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失，使皮肤看起来更加柔软和光滑。
然而，纯牛奶美白的效果因人而异。对于某些人群来说，特别是皮肤比较敏感或者已经存在色斑的人群，可能并不适合直接使用纯牛奶进行美白。
此外，纯牛奶虽然有一定的保湿和滋润效果，但要想达到显著的美白效果，通常需要长期坚持，并且结合其他有效的皮肤护理方法。
综上所述，纯牛奶作为美白方法，可以在一定程度上改善皮肤的肤色和质地，但不能期望它能立竿见影地让皮肤变得十分明亮和均匀。选择适合自己的皮肤护理方法，是保持肌肤健康和美丽的关键。