帕金森氏症主要症状包括：震颤、肌肉僵硬、运动缓慢、姿势不稳以及平衡困难。这些症状通常是逐渐发展的。
运动障碍是帕金森氏症最显著的表现之一。患者可能会感到肌肉僵硬，特别是在手臂、腿部和颈部。行走时可能出现步态异常，步伐变得缓慢，甚至出现停顿。
震颤是另一个常见的症状，尤其是在休息时。手部震颤最为典型，但面部和其他部位也可能受到影响。
姿势和平衡问题也是帕金森氏症患者常见的困扰。他们可能在站立或走路时感到不稳，增加了跌倒的风险。
除了运动相关的症状，帕金森氏症还可能导致非运动症状，如睡眠障碍、情绪波动、认知功能下降等。
针对帕金森氏症患者的养生建议包括定期进行物理治疗和运动，以保持肌肉灵活性和力量。均衡饮食、规律生活作息、避免压力过大也对症状的缓解有积极影响。
中医养生中常推荐通过针灸、推拿等方法辅助治疗帕金森氏症，帮助患者调节身体的气血平衡。
帕金森氏症虽然无法完全治愈，但通过科学的养生方法和治疗，可以显著改善患者的生活质量和症状表现。密切关注症状变化，及时调整治疗方案，是帕金森氏症管理的关键。
综上所述，了解帕金森氏症的症状及其养生建议，对于患者及其家庭成员具有重要意义。通过综合性的治疗和关怀，可以帮助患者更好地应对疾病带来的种种挑战。