郁李仁，又称五味子，是一种常见的中药材。其主要功效包括调理气血、益肝健脾、安神定志等。
郁李仁性味苦酸微寒，归肝、肾经，具有补肝肾、润肺止咳、益气安神的作用。
在中医养生中，郁李仁常用于治疗肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
郁李仁中所含的五味子酸、五味子甙等成分，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。
此外，郁李仁还常用于调节女性月经不调、更年期综合征等问题。
郁李仁不宜过量食用，一般建议每日10-15克为宜。对于孕妇、小儿及病情较重者应在医生指导下使用。
总之，郁李仁作为一种重要的中药材，在中医养生中有着广泛的应用价值，能够帮助人们调理身体、增强抵抗力。
想要了解更多关于郁李仁的信息，可以咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况进行合理使用。