宝宝发烧是让父母焦虑的时刻，尤其是当发现宝宝发烧时却不出汗，家长们往往更加紧张。发烧不出汗可能与宝宝的体质和环境有关。
首先，要注意宝宝发烧时的体温变化。有些宝宝发烧时会出现汗水，但也有一部分宝宝即便发烧体温升高，却不容易出汗，这可能是宝宝体内湿气重、阳气不足导致的现象。
其次，家长们可以通过一些简单的方法来帮助宝宝调节体温，比如用温水擦拭宝宝的额头、手脚心等容易散热的部位，帮助宝宝散热，促进汗液排出。
饮食方面，可以给宝宝适当喝些温水，但要避免过冷或过热的饮品，帮助宝宝体内湿气排出，促进体内的阴阳平衡。
此外，家长们要留意宝宝的服装，选择适合室内外温度的衣物，避免穿得过多或过少，帮助宝宝保持舒适的体温。
在日常生活中，家长们还需注意宝宝的作息规律，避免让宝宝长时间处于高温环境或太阳直射下，以免过度出汗或导致身体阳气流失。
总之，面对宝宝发烧不出汗的情况，家长们不必过于紧张，可以通过调节宝宝的饮食、穿着和环境等多方面因素，帮助宝宝逐渐恢复健康。
最后，如果宝宝的发烧情况持续或加重，建议及时就医，听从医生的建议，确保宝宝能够及时得到正确的治疗和护理。