水肿型肥胖的特征主要体现在体重增加不均匀，身体各部位如面部、手脚等明显肿胀。
其成因多与饮食习惯不当、缺乏运动、内分泌失调等因素有关。
预防水肿型肥胖的关键在于调整饮食结构，限制盐分摄入，多饮水以促进代谢，适度运动有助于循环系统的健康。
中医角度认为水肿型肥胖可能与体内湿气积聚、气血循环不畅等有关，推荐适当服用药膳或中药调理。
四季养生中，夏季高温天气容易导致水肿，应多食清热利湿的食物，如黄瓜、西瓜等，以帮助身体排出多余水分。
总结而言，了解水肿型肥胖的特征及其成因对预防和调理至关重要，通过科学的饮食、运动和中医调理，可以有效控制和改善水肿型肥胖的症状。